轉載：防治H1N1員工手冊

防治H1N1員工手冊(醫療服務部)
資料來源：發一崇德，張再興醫師轉載於富邦人壽
目錄

H1N1認知篇
一.何謂H1N1新型流感…………………1
二.H1N1傳染途徑及症狀………………1
三.我國H1N1的病例定義………………2
四.H1N1防治原則………………………2



防疫高手篇
五.正確的洗手…………………………3
六.戴口罩的大學問……………………4
七.如何量體溫…………………………5
八.免疫力的提升………………………6

自我防護篇
九.職場環境---同仁之注意事項……6
十.上班時間個人自我防範……………7
十一.下班時間個人自我防範…………8

解除疑問篇
十二.有症狀出現，我該就醫嗎？……8
十三.懷疑自己感染了H1N1……………………9
十四.面臨H1N1 侵襲各大醫院時，您要就醫怎麼辦？…………9

居家隔離篇
十五.同仁如何面對居家隔離？………10
十六.密切接觸者居家隔離指引………11
十七.專案防疫居家隔離注意事項……11

聯絡篇
十八.防疫熱線及網站…………………12

一. 什麼是H1N1新型流感？
H1N1新型流感病毒通常不會感染人類。但此新型流感病毒是結合禽流感、人類流感、豬流感，而3種病毒同時感染在豬隻身上變種而成，屬於A型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。人類可能在接觸感染的豬隻或身處受H1N1新型流感污染的環境下感染，並由人傳人的方式引發流行。
H1N1 新型流感與一般流感臨床症狀區別表（資料來源：衛生署疾病管制局）

H1N1 新型流感
流感
症狀
除一般流感症狀外，有些病例腹痛、嘔吐
發高燒、全身痠痛、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛
潛伏期
根據世界衛生組織(WHO)表示，A型流感(H1N1)病毒株的潛伏期估計約1~5天。
約1-3天，發病前、後均有傳染力
傳染途徑
飛沫、接觸傳染
預防
和一般流感相同，遠離感染源
加強個人衛生、勤洗手。避免接觸類流感病患。流感流行期間避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所。打流感疫苗
治療
克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)，使用抗病毒藥劑前仍應由醫師評估。
抗流感病毒藥物，如克流感
致病病毒
A型H1N1突變病毒
H1、H2、H3、N1、N2

二. H1N1傳染途徑及症狀
傳染途徑：H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
症狀：類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸
痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀，部分病例出現流鼻涕等症狀。

三. H1N1新型流感疾病定義？
採檢條件：有以下二類採檢條件任一
1、需同時符合下述臨床症狀及流行病學相關條件：
Ø 臨床症狀：（下列三者之一）
­ 符合類流感病例通報定義*
­ 胸部X光片顯示肺炎者
­ 結膜炎症狀
Ø 流行病學相關：發病前十天內具下列任一暴露史者
­ 於國內與禽畜(或其排泄物)或新型流行性感冒疑似病例接觸者。
­ 曾赴三個月內有人傳人確定病例之境外地區 或 三個月內有動物病例發生之境外地區之禽畜相關場所者。
­ 從事「家禽流行性感冒病毒」或「新型流行性感冒病毒」實驗工作者。
2、不明原因快速惡化之肺炎病患。
類流感病例通報定義（需同時符合下列三項條件）：
Ø 突然發病，有發燒（耳溫³38°C）及呼吸道症狀；
Ø 具有肌肉酸痛、頭痛、極度倦怠感其中一種症狀者；
Ø 需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎與支氣管炎。

疑似病例：
經行政院衛生署疾病管制局流行性感冒病毒檢驗，為Ａ型流行性感冒病毒，但非屬Ｈ１、Ｈ３亞型者；或雖為Ｈ１、Ｈ３亞型，但現行流行性感冒疫苗未能提供足夠保護力者。
確定病例：
「新型流行性感冒」疑似病例，經疾病管制局進行病毒分離及綜合研判，推定為新型流行性感冒病毒者。

四. H1N1防治原則
治療方式：
目前克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)均可用於治療H1N1新型流感，但使用抗病毒藥劑前仍應由醫師評估。
抗病毒藥劑在症狀開始後48小時內服用藥物，可以減輕症狀及縮短病程1或2天，減少併發症及住院率等。

預防方法：1、注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。
2、注意呼吸道衛生及咳嗽禮節：
Ø 有任何呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換。
Ø 咳嗽或打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，使用後面紙立即丟置垃圾桶。
Ø 手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即徹底清潔雙手，無明顯髒污，可用乾洗手液替代。
Ø 避免接觸眼、鼻及口，因病菌可由此途徑傳播。
Ø 如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。
3、生病時應在家休息，儘量避免外出，如有任何不適，請及早就醫。
4、遠離感染來源：避免親密接觸病患以及前往H1N1新型流感發生地區。

五. 正確的洗手
手是除了飛沫之外，最有機會成為傳遞病菌的媒介，不管是否與他人有身體上的接觸，養成固定的洗手習慣，是有效阻隔病菌傳播的起步。
提醒您檢視需洗手的情況
1. 進餐前，上廁所後。
2. 回家進門後先洗手可避免將病菌傳播給家人。
3. 進辦公室前，因為可能搭乘大眾運輸系統或搭電梯，因此到辦公室後也最好先洗手。
4. 與他人有手部接觸，如握手後（若暫時不便洗手，則需注意不要碰自己的口、鼻、眼）。
5. 注意公車和捷運的手把、電梯按鈕、提款機、手扶梯、各種門把、銀行或公共機關櫃檯桌面。

六. 戴口罩的大學問
無論那種口罩，或多或少都可以預防經飛沫傳染的疾病，差別只在於程度。好的口罩周圍能與臉型完全密合，才能充分達到防護效果。機車騎士常用的布質口罩或紗布口罩，及市售灰黑色活性碳口罩，通常用來阻隔汽車廢氣或除臭。若只是一般預防，可選擇外科手術所使用的口罩。
N-95口罩為專業用口罩，呼吸阻抗大，不適合也不建議一般民眾長時間配戴。N-95口罩主要用於照護病患之醫護人員、可能近距離面對病患之發燒篩檢站人員、急診、門診人員及其他相關人員。

Ø 針對微過濾摺疊式口罩：
1.取出口罩，並將鼻樑片朝上，弄彎口罩上鼻樑片使其成鼻型弧度
2.將帶子拉至鼻樑片的另一側 (下方)
3-a.雙手提起帶子直接將口罩套掛於脖子上
3-b.將口罩倒放以下巴夾緊，雙手提起帶子套掛於脖子上 (當你頭上帶有護士帽時採用)
4.將口罩展開，下巴夾住口罩內緣，以雙手提起上方的帶子繞過頭後置放於耳際上緣
5.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上，確保臉部確實密合。
6.密合測試，以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣，確保不會有空氣沿著邊緣洩漏
7.如此便完成正確的口罩穿戴
當呼吸變困難、口罩有破損或扭曲、或不能維持較貼合的臉部配戴時，必須馬上更換口罩。

Ø 針對微過濾罩杯式口罩：
1.取出口罩，找出鼻樑片位置，以雙手拉著下方帶子
2.雙手提起帶子，以下巴夾住口罩下緣，直接將帶子套掛於脖子上
3.再雙手提起上方帶子，直接將帶子拉至於頭後，並置放於耳際上緣
4.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上，確保臉部確實密合
5.密合測試，以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣，確保不會有空氣沿著邊緣洩漏。
6. 如此便完成正確的口罩穿戴。
當呼吸變困難、口罩有破損或扭曲、或不能維持較貼合的臉部配戴時，必須馬上更換口罩。

七. 如何量體溫
量體溫目前是全民總動員，醫院、學校、公司幾乎都在進出口處設置體溫檢測站，希望藉由篩檢，來預防『可疑人士』入侵淨土。不過面對琳瑯滿目的體溫計，所呈現出不同的體溫值，常讓很多人混淆到底自己發燒了沒？其實上，不同的體溫計標準值是有差異的。

測量方法
注意事項
使用方法
正常溫度的範圍(平均體溫)(℃)
發燒(℃)
肛溫
有腹瀉、直腸疾病、肛門受傷或心臟病者。
先塗少許凡士林在水銀端後，插入肛門處約3～5公分。2-3分鐘後取出，讀取度數。
36.0~37.9
(37.0)
38.0
耳溫
耳垢太多，急性中耳炎、外耳炎等耳疾患者會影響溫度的準確性。
在量耳溫時要記得耳朵的耳廓要往外往上稍微拉，就能拉直耳道，因為外耳道不是直的，這樣才能得到較正確的耳溫。最好測兩耳，取其平均值
35.7~37.5
38.0
口溫
溫度會受口腔內有沒有食物的影響，如剛喝過溫開水或冰水、抽煙等(需等約15分鐘後，再測量)。
不適用於口腔疾病疼痛者。
兒童無法配合者。
被檢測者無法合作且意識不清楚。
將體溫計清洗乾淨，並且檢查有無破損。將體溫計水銀甩至攝氏35度以下。把水銀端放置舌下，緊閉約三分鐘左右，再讀取度數。
35.9~37.6
(36.6)
37.6
腋溫
較易受干擾，其量測的溫度較其他三種方式低。
測量前先擦乾腋下，將體溫計水銀甩至攝氏35度以下。將體溫計水銀端放至腋窩，以手臂夾緊體溫計。放置約 5分鐘後左右，查看度數。
35.3~37.1(36.2)
37.2
額溫
無
利用紅外線感應的方式測量額頭皮膚的溫度。
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(註：影響其準確度的因素很多，其正常溫度的範圍也因各品牌而有所不同。)
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八. 免疫力的提升
現在網路、坊間流行許多中藥偏方、健康食品，號稱能提升免疫力，實際上H1N1是新興的疾病，目前還沒有任何研究能證實哪種方法是可以有效對抗H1N1的。任何刺激、提高個人免疫力的偏方，並無法讓身體自動產生H1N1的抗體。
我國國家衛生研究院的專家學者甚至提醒民眾，盲目的增加抵抗力，當受到H1N1的感染時，如果免疫力太強，反而會使H1N1患者的抗體反應過強；免疫系統強烈抵抗的結果，可能傷害自身的肺部組織，將導致更嚴重的呼吸衰竭，後果更難收拾。
要使身體達到最佳狀態，根本方法還是：均衡飲食、充分休息、適量運動、減少加班與壓力。運動需遵守三三三原則：每週運動三次、每次30分鐘、心跳達到每分鐘130下（20-35歲的人達到150下，55歲以上的人達到120下即可）。而均衡飲食則包括五大類食物的均衡攝取（五榖類、蛋白質、蔬菜類、水果類、油脂類），若是三餐無法均衡攝取各類營養素，可以每日服用一顆綜合維他命來補充。

九. 職場環境---同仁之注意事項
1. 超過38℃先向主管請假，並前往醫院就醫，並確實告知旅遊史，以利醫師判斷，確診後立即通報單位主管，若為疑似或可能個案，主管盡快將單位同辦公室全體同仁，依照第一級接觸者居家隔離，同時立即通報，假日或非上班時間請打0800-011686。
2. 曾接觸疑似H1N1患者，或第一、二級接觸者，應主動通知主管。
3. 隨身攜帶單位同仁通訊錄及Mail address，緊急時可聯絡單位同仁，了解同仁動向。
4. 手機記得保持暢通，方便聯絡緊急事宜。
5. 高度警戒分內業務作業，先擬定一份代理人工作明細，放置主管、工作代理人處（請主管妥為保管，代理人無法任職時亦應有備援名單執行任務），同仁無法回單位上班時，其代理人可繼續執行業務作業，不影響工作進度。
6. 平日可抽空練習職務代理人作業方式，以備不時之需。
7. 盡量避免聚集會議，改採通訊設備或視訊會議。
8. 同仁分散地點上班，但若有共同開會時段，仍須嚴守口罩隔離及相關隔離措施，以達分散同仁風險真正目的。
3. 已分層上班者，不面對面接觸，實在有必要時至少也應減少次數。
9. 同仁儘可能不在餐桌上一起用餐，可以考慮在個人座位用餐。
10. 進出入工作大樓，請配戴識別證，方便大樓管理人員掌控進出入人員名單。

十. 上班時間個人自我防範
1、為確保辦公大樓不受H1N1疫情的影響，員工出入大樓及搭乘電梯，要記得佩戴口罩，並配合該大樓的規定，以免無法進入。
2、H1N1流行期間，因為電梯為密閉空間，為了自己及他人安全，避免相互感染，搭乘電梯時，除非必要，否則請勿相互交談。
3、到達辦公室第一件事，先用肥皂或洗手乳洗手，洗完用乾淨的毛巾擦乾。嚴格執行正確的洗手方式，包括手心、手背、指縫，均需要以乳皂搓洗數次（建議各部位搓洗10次，默數1-10），才能達到洗手的目的。
4、內外勤同仁養成每日自行測量體溫的習慣，且記錄下來，並自行留意有無咳嗽、感冒等症狀。
5、當發現異常發燒、乾咳等症狀，立即通知部門（或單位）主管，並戴上口罩。如果高燒38度以上且超過12小時，請儘快就醫；若已經就醫，醫師認為發燒非因H1N1所引起，請醫師開立診斷證明書。
6、外勤同仁面對保戶與接觸的人較多，因此當有任何一方，身體不適發燒，或疑似H1N1患者，均應立即停止接觸，並用謹慎態度處理或通報相關單位。
7、若有感冒症狀，如咳嗽、打噴嚏等可能散播飛沫的症狀，要戴上口罩（外科口罩、布口罩、紙口罩皆可）；擤完鼻涕要洗手。
8、使用公共設施後、用餐前、如廁後記得用肥皂洗手。用餐時儘可能自己使用一份餐點，若吃合菜時應使用公筷母匙。
9、若擔心被感染，在適當的場合或工作內容，個人也可戴上外科口罩。
10、 平時謹記多洗手、多喝水，保持空氣流通、減少出入公共場合，必要時戴上口罩，與人接近保持三尺距離。（我們辛苦的第一線業務員尤其要特別注意自己的接觸對象喔！）
11、 維持個人工作環境清潔，如以漂白水稀釋，擦拭辦公桌等周圍區域。
12、 每日留意H1N1疫情相關配合訊息；了解最新疫情資訊及發佈相關政策消息。
13、 共體時艱，同仁盡量搭乘私人交通工具，減少人群感染機會。
14、 單位或同仁居家準備乾糧等食品儲存，作為居家隔離食物來源之一。

十一. 下班時間個人自我防範
1、回家後第一件事，記得用肥皂或洗手乳洗手，洗完用乾淨的毛巾擦乾。並盡可能先洗澡、洗頭，保護您的家人。
2、到餐廳用餐前，先借用洗手間洗手，或用濕紙巾完整擦過手和手指。
3、減少與來路不明的人士互動親密，減少與未受14天隔離的疫區人士頻繁接觸。
4、進出入公共場所，盡量不碰門口把手（以手紙開門）、手盡量不碰觸眼、耳、鼻、口，進食前確實洗手，防範病從口入。
5、減少在密閉空間停留，如無法避免停留在密閉空間，最好是戴上口罩，並避免大口呼吸，及減少交談。
6、參加任何集會或考試，應嚴守隔離措施，戴口罩、集會結束記得洗手。
7、搭乘公共交通工具，一定戴上口罩，因為接觸人群機率高許多，相對感染機會增加，更需要多一份用心的保護措施。
8、盡量避免出入高危險地區，例如醫療院所，如有必要，請於返家後儘速丟棄口罩、脫去衣物與全身盥洗後，再與家人接觸對談。
9、到醫院或診所就醫時，應全程戴口罩，因為這些場所是病源體聚集的地方；除非醫師需要看到你的喉嚨或其他口罩遮住的部位，否則不需拿下口罩。
10、 居家應保持空氣流通，且維持環境清潔衛生。

十二. 有症狀出現，我該就醫嗎？
1、只要有疑似感冒、發燒、腸胃炎等症狀，最好是就醫，就醫的最大目的在於判斷是什麼疾病、要不要緊、該怎麼治療。多關懷自己一些，有病還是要就醫。
2、H1N1臨床症狀包括從輕微的類流感到較為嚴重的肺炎，且不像SARS發燒後才有強烈傳染力，罹患H1N1在發燒病症出現前24小時就具傳染力，這是要特別當心的。
3、由於任何疾病都可能出現例外、典型和不典型的症狀，而且上述這些症狀在初期和一般感冒、腸胃炎等其實有很多相似處，所以在疾病初期，醫師也很難光憑症狀就一眼診斷你是不是H1N1病患。所以還是要透過檢查進一步判斷，才能正確診斷，目前H1N1判斷的相關檢驗也陸續被專家研究出來。
4、就醫時，若過去10天內有去過病例集中的地方一定要告訴醫師，例如最近曾至美、墨地區進行旅遊，或和H1N1病患有過接觸，或可能暴露於感染源之中的地點，都要提供給醫師參考，醫師會做個綜合判斷。
5、盡量找固定的醫師看診，醫師才能掌握你的病情變化，只要症狀還沒好就換醫師，會造成每位醫師都很難掌握你的病情。
6、若你正在居家隔離或專案強制居家隔離中，有不舒服的症狀請先聯絡衛生單位，切記勿自行外出就醫。

十三. 懷疑自己感染了H1N1
1、懷疑自己感染H1N1,請儘速聯絡衛生局或就醫,但請務必戴好口罩,並請不要自行搭乘大眾運輸工具。
2、如果經醫師專業診斷疑似為H1N1，則醫師會依規定向衛生署疾病管制局通報。必要時由醫師辦理轉診，請不要緊張,不要自行再轉往其他醫院求醫。
3、在還沒有經過專家委員會進一步確認或檢查之前，醫師會先請你住院隔離，以免傳染家人或其他親近接觸的人，若後來的檢查或病情後續發展，發現並不是H1N1，病情穩定就可以出院了。
4、若確實是疑似感染者，會繼續住院隔離，家人或親近接觸者同時需接受兩週的居家隔離。臨床症狀包括從輕微的類流感(發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛及噁心、腹瀉)等，到較為嚴重的肺炎，出院後需依醫師指示再做兩週左右的居家隔離，再恢復正常生活。

十四. 面臨H1N1 侵襲各大醫院時，您要就醫怎麼辦？
1 一般就醫民眾
Ø 進入醫院時應該戴上口罩，可以避免飛沫傳染。
Ø 進入醫院之後應減少碰觸醫院的公共設備，離開醫院時一定要洗手。
Ø 請列出經常就診的醫院順序（按照個人及家人的身體狀況、及就診方便程度來評估，至少列出三所醫院），如果萬一某家醫院被封院時可以依照自己規劃中的順序來選擇就診醫院。
2 洗腎病患
Ø 千萬不要中斷『洗腎』。
Ø 詢問您平日就診醫院是否有提供「醫院封院計畫」時的「轉介醫院」？請醫院將這些轉介醫院列出，方便您做選擇。（選擇標準可以依照您的就醫方便性、醫院洗腎室的環境而訂出順序。）
Ø 請列出可以提供洗腎服務的醫院（按照個人的身體狀況評估、及就診方便程度，至少列出三所醫院），如果萬一某家醫院被封院時可以依照自己規劃中的順序來選擇醫院。
3 慢性病患
Ø 千萬不要中斷『藥物治療』。
Ø 為了避免體弱的慢性病患至醫院遭受疾病的感染，請多多利用『慢性疾病連續處方籤』，一張處方籤可以連續使用三個月。您可透過下面的方式拿藥：
­ 可直接至醫院門診藥局拿藥。
­ 可以到『與醫院簽約合作的健保藥局』拿藥。
­ 可請健康的家人及朋友代勞至醫院拿藥。
­ 利用各大醫院所提供的『慢性病患郵寄領藥服務』作業，但是病患需要自行負擔郵寄的掛號費用及郵寄費用，因為各家醫院的費用及作業方式不同，所以詳情請您自行聯繫平日就診的醫院詢問。
Ø 詢問您平日就診醫院是否有提供「醫院封院計畫」時的「轉介醫院」？請醫院將這些轉介醫院列出，方便您做選擇。（選擇標準可以依照您的就醫方便性及醫院的環境。）
Ø 將個人的用藥記錄（包括藥物名稱、用法、用量）及『藥物過敏記錄』製作成一張表格，方便至別家醫院時做為醫師開立藥物的參考。
Ø 請列出可以提供慢性病患就診的醫院（按照個人的身體狀況評估、及就診方便程度，至少列出三所醫院），如果萬一某家醫院被封院時可以依照自己規劃中的順序來選擇醫院，但是切記：一定要將自己平日的用藥記錄（包括藥物名稱、用法、用量，最好連同印有藥名的藥袋及藥物提供給醫師參考）。
4 癌症病患（正在接受門診化學治療及放射治療）
Ø 與醫師討論：治療暫時中斷時對控制癌症的影響程度。
Ø 詢問您平日就診醫院是否有提供「醫院封院計畫」時的「轉介醫院」？請醫院將這些轉介醫院列出，方便您做選擇。（選擇標準可以依照您的就醫方便性及醫院的環境。）
Ø 若不得已需要轉介他院時，應請醫師開立轉介病歷摘要，註明化學治療或是放射治療的用藥及治療記錄。（包括化學藥物名稱、劑量、用藥頻率；放射治療劑量、照射頻率、等）

十五. 同仁如何面對居家隔離？
1、如為居家隔離同仁，需切實遵守隔離事項，才能有效降低H1N1疫情的擴展。疫情的防治，需要每位同仁的配合與支持！在家仍須戴口罩、不可私自外出，愛護自己也疼惜別人。
2、一但您收到衛生單位所寄發的隔離通知時，請務必透過親友或相關衛生單位的協助，在家隔離，並且每日替換口罩，隨時保持環境清潔，必要時與家人分開不同的房間獨處，以避免家族成員受到交互感染。
3、請同時保持心情愉快，可閱讀、聆聽音樂、上網、或與友人閒聊，以愉快或賺到的心情安然渡過隔離期間。
4、若您最近實在沒有與任何疫區或咳嗽人士、醫療院所、H1N1病患等近距離接觸過，您實在無須太過擔心，如有這方面的接觸，請立即將該人士與地點通報給衛生單位知道。
5、居家隔離期間，盡量補充健全的高蛋白質與維生素，飲食均衡、運動、適量休息、不要吸煙，以增強身體的抵抗力。

十六. 密切接觸者居家隔離指引
適用於H1N1病患密切接觸者：
H1N1病人之密切接觸者，均應接受居家隔離措施，未遵隔離規定，依傳染病防治法得罰新台幣6~30萬元。隔離期間應遵守以下事項：
1、咳嗽或打噴嚏時，應用衛生紙掩住口鼻。沾有咳嗽、擤鼻涕等個人分泌物之衛生紙，應先置入塑膠袋妥善密封，或利用馬桶沖掉後並洗手。
2、應戴口罩以保護週遭親人，若有發燒(> 38˚ )或咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀時，應即就醫、告知接觸史。
3、應經常洗手，特別是在接觸呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液後。
4、接觸H1N1病人的體液時，應使用拋棄式手套，接觸後應立即摘除手套、丟棄並清潔雙手。
5、H1N1病人應避免與其他人共用食器、毛巾及床單，該等物品用後應以肥皂及熱水清洗後，才可再度使用
6、遭H1N1病人體液污染的環境，應戴上手套以5%漂白水清潔。
7、如有不得已情況需外出，應經衛生所人員同意，並請務必戴口罩，並避免到公共場所或搭乘大眾運輸工具。

十七. 專案防疫居家隔離注意事項
適用於自H1N1病例集中地區返國者：
1、隔離期間須遵守下列規定：
Ø 咳嗽或打噴嚏時，應用衛生紙掩住口鼻。沾有咳嗽、擤鼻涕等個人分泌物之衛生紙，應先置入塑膠袋妥善密封，或利用馬桶沖掉後並洗手。
Ø 應戴口罩以保護週遭親人，若有發燒(> 38˚ )或咳嗽、呼吸急促等呼吸道症狀時，應即就醫、告知接觸史。
Ø 應經常洗手，特別是在接觸呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液後。

2、外出之規定：
Ø 下列狀況得准予外出，唯必須戴上口罩
­ 就醫
­ 在空曠場所運動
­ 買便當、報紙、倒垃圾
­ 經衛生所人員同意者
Ø 外出者須留存外出紀錄，以供日後追蹤之需。
Ø 嚴禁搭乘大眾交通工具外出。
Ø 不得於隔離期間前往醫院探訪病人。
Ø 嚴禁前往人群聚集之公共場所，如銀行、圖書館、菜市場、量販商場、百貨公司、健身房、戲院、餐廳、KTV、網咖等。

十八. 防疫熱線及網站
請參閱疾病管制局全球資訊網，網址http://www.cdc.gov.tw，點選國際旅遊資訊或H1N1新型流感主題專區，也可撥打免付費民眾疫情通報及諮詢專線1922洽詢。
諮詢單位：
醫務服務部醫療關懷科諮詢電話關懷專線：北區：02-27463101、中區：04-23252968＃52382、