灶君慈悲矚語 :

◎現在時代很進步，資訊很發達，不要固守以前的老思想，白米飯只有熱量沒有營養，吃越粗糙的食物對我們越好。現在的人都 吃得很精緻，越精緻纖維素越少，吃得進去排不出來就很辛苦。五穀雜糧有很多微量元素，讓我們神經受到很好的照顧；芽菜讓我們很有活力，尤其 能夠生食更好，不見得全部生食，但是一餐裡面三盤菜有一樣生食，就可以增加 我們的酵素和消化酶，每一樣菜都很熟很爛，營養都流失了。吃素一定會很健康，只是看各位怎麼吃，大家如果跟以前一樣，喜歡吃油炸的、很甜 的、很鹹的，味道很夠，你說「我吃素啊 !怎麼還吃得身體這樣子呢?一定是神佛沒有保佑。」」不是神佛不保佑，是你自己沒有好好把自己照顧好。